Cristina – De la antrenamente haotice la transformare completă

Când am început să lucrăm, Cristina făcea antrenamente de pe youtube, dar nu era foarte mulțumită de rezultate.

Realitatea era că nu știa să se antreneze foarte eficient.

Dar i-am făcut un plan, i-am arătat exact ce să facă și cum să se antreneze, a început să se antreneze cu o pereche de gantere reglabile acasă, și astea au fost primele ei rezultate, în doar 2-3 luni.

Ulterior a decis să se apuce de sală, și deși la început s-a simțit inconfortabil să meargă acolo, i-am arătat tot ce trebuie să facă, și în scurt timp s-a obișnuit.

Acum știe să se antreneze, are rezultate uimitoare, și nu și-ar putea imagina viața fără sală.